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年齢やライフスタイルの変化とともに、体型や体調が気になり始めた方へ。ピラティスと食事の力で、内側から整う新習慣を始めませんか？理学療法士として医療現場で培った知識と経験を活かし、Pilates Studio Ponoでは「痛みや不調の少ないカラダづくり」をサポートしています。